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▼葛拉姆的汽車全毀。（圖／翻攝每日郵報）
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國際中心／綜合報導
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葛拉姆康復以後下定決心減肥，他和自己的愛犬上山健走，並且嚴格控制飲食，保持每天2800卡路里的熱量攝取，還上健身房鍛鍊體態，「第一步最難踏出，但我的狗狗會催促我，他吵著要出門健走，而且每次在山上都越走越快，逼著我不得不加快腳步。」
29男子葛拉姆的母親在他14歲的時候驟逝，當時的他難以接受事實，罹患憂鬱症，並且瘋狂的暴飲暴食。葛拉姆在8年前遭遇一場大車禍，他幸運從汽車的殘骸中爬出來，但卻因為體重高達180公斤的關係，出動5名壯漢才成功將他抬上救護車。
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▼葛拉姆和女友合照。
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▲葛拉姆減肥成功，還變成猛男。（圖／Jordan Grahm臉書，下同。）
▼葛拉姆的愛犬是陪他減肥的好夥伴。
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葛拉姆在2年內瘦下95公斤，並徹底愛上健身，現在的他體格強壯、自信滿滿，決定要成為專業的健身教練，幫助其他人改變自己，他表示，剛開始健身的時候，他連一下引體向上都做不起來，認為自己可能一輩子都做不到，但他沒有放棄，「我永遠記得我成功做到第一下的感動，我感覺自己終於邁出第一步，也知道辛苦真的會有回報！」
美國洛杉磯男子葛拉姆（Jordan Grahm）的體重曾經高達180公斤，多年前他發生重大車禍，2名醫護人員拿來擔架，但是卻抬不動他，最後出動5人才成功把他送上救護車。尷尬又危險的經驗令葛拉姆決定減肥，他控制飲食、運動健身，在兩年內減掉95公斤，現在全身肌肉的他決定要成為健身教練，鼓勵其他人一起運動。
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更尷尬地還在後頭，到達醫院以後，葛拉姆又因為體型太大無法進入核磁共振攝影（MRI）機，只能採用特殊的設備來進行檢查，他表示，「除了丟臉及尷尬以外，我發現自己的體重給醫護人員帶來很多麻煩，也對我的生命帶來很大的風險！」
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▼葛拉姆經常和愛犬一起上山下海。
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